| 版 | 4.0 |
|---|---|
| 发行人 | Sumit Gupta |
| 发布日期 | 2020年10月23日 |
| 添加日期 | 2020年10月23日 |
| 操作系统要求 | Windows 10, Windows 8, Windows Vista, Windows, Windows Server 2016, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| 要求 | None |
| 下载总数 | 0 |
| 价钱 | Free |
描述
根据研究，如果一个人的屏幕时间大于每周 2 小时（儿童）至 7 小时，则近视的几率会增加。这可以通过在屏幕时间稍作休息来减少，这有助于我们的睫状肌放松。
www.ihasco.co.uk 建议短暂而频繁的休息比不那么频繁的长时间休息要好，因此在 50-60 分钟后休息 5-10 分钟优于每 3 小时休息 20 分钟。
如何 ？
保护屏幕时间
每当您计划在计算机上工作、学习或玩耍时，您只需启动 Screentime，设置时间间隔（< 6 小时），然后开始您的任务，它会提醒您停下来休息片刻。
让你富有成效
你知道番茄工作法吗？这是一种完成任务的方式，使我们的注意力在整个工作期间保持不变，这对于提高效率非常重要。
在完成 4 个间隔后，Screetime 会提醒用户休息更长的时间。
保留记录
Screetime 还会记录您每周的屏幕时间，并在超过限制时向您发出警告。这有助于您跟踪屏幕时间并在为时已晚之前确保安全。
获得很多布局选项
以您想要的方式设置布局，有很多可用的选项
简单的界面
应用程序窗口会提醒您窗口 7 小工具。它很容易控制应用程序，甚至孩子也可以轻松使用它。
