| 版 | 1.0.1 |
|---|---|
| 发行人 | Mathijs Mortimer |
| 发布日期 | 2020年5月31日 |
| 添加日期 | 2020年5月31日 |
| 操作系统要求 | iOS |
| 要求 | Requires iOS 13.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| 下载总数 | 0 |
| 价钱 | Free |
描述
＃ 特征
- 为耐力和肌肉力量训练提供各种锻炼
- 音频队列解释下一个练习
- 检查您的时间表以跟踪您的进度
- 暗模式支持
我们一直在寻找反馈。请通过 [email protected] 联系我们或在推特 @bootrunnerApp 上联系我们！
# 什么是bootRunner？
我们都去过那里，您注册健身房只是为了在几次锻炼后停止去。它很昂贵，而且需要花费大量时间。我们帮助建立适合您繁忙日程并找到平衡的定期锻炼模式。
bootRunner 是理想的尾随教练，可提供轻松融入您日常生活的锻炼。如果您有几分钟的空闲时间或准备迎接更大的挑战，那么您可以随时随地进行锻炼。
# 结合跑步和锻炼
跑步是一种很好的锻炼方式，可以让您清醒头脑并改善有氧运动。
上班午休，你有没有星期天早上起得很早，有空闲的时间？穿上跑鞋是锻炼中最难的部分！
如果有一种方法可以同时提高你的肌肉力量，那不是很好吗？
bootRunner 提供各种体重锻炼，可以在任何地方进行，并且可以将其与户外跑步相结合，进行全身锻炼。
＃ 和更多...
锻炼只是其中的一部分。通过冥想练习清理头脑，制定早上的例行公事，设置计时器来读书。 bootRunner 提供了这一切。
我们将帮助您建立随着时间的推移会复合的规律模式。穿上跑鞋，戴上耳机，出发吧！
