My Workout Trainer

描述

我的健身教练提供详细的图表和视频，准确显示如何使用脂肪卡尺或卷尺计算您的体内脂肪百分比。只需单击相机或视频图标，您将看到一个图表或视频，显示要使用您的体脂卡尺测量的确切位置。如果您使用卷尺，我的健身教练会解释如何进行这些测量。即使您以前从未做过，“我的健身教练”也会向您解释如何准确，轻松地计算自己的体内脂肪百分比。我的健身教练为您提供了七种方法来计算体内脂肪百分比。 7位Jackson/Pollock脂肪卡尺方法； 4位Jackson/Pollock脂肪卡尺方法； 3点Jackson/Pollock脂肪卡尺方法； 9点Parillo脂肪卡尺方法； 4位Durnim/Womersley脂肪卡尺方法；卷尺方法（由海军健康研究中心开发）；人体脂肪秤或分析仪。