My CalStep

描述

My CalStep 是步数和卡路里跟踪软件，可通过让您了解卡路里摄入量和每日步数来帮助您实现减肥目标。此步数和卡路里跟踪软件将激励您完成卡路里计数和步数目标，并将帮助您跟踪您的进度。 My CalStep 将通过让您了解卡路里摄入量以及跟踪您的步数来鼓励您少吃多运动。意识是少吃多运动的关键，My CalStep 会让您对自己负责。只需输入每种食物和卡路里值，My CalStep 就会为您进行卡路里跟踪，向您显示一天的进度。你设定你的目标，并观察你接近你的“极限”。我的 CalStep 还会跟踪您的步数。步行是增加活动水平的简单方法。积极生活方式的一个很好的目标步数是 10,000 步，但使用此步数和卡路里跟踪器，您可以设定目标，然后受到结果的鼓励或激励。您在 My CalStep 中输入您的目标和每日总计，然后您可以清楚地看到您在哪里取得了成功以及何时需要加快步伐……或放下 cookie。您为卡路里和步数设定了自己的个性化目标；然后有趣的开始。你会真正享受实现日常目标的感觉。如果您某天未能实现目标，那么第二天您会被鼓励重新回到健康饮食和积极生活方式的轨道上。此步骤和卡路里跟踪软件易于使用且易于理解。您可以轻松输入食物，这款减肥软件会进行卡路里跟踪。下载 21 天免费试用版。这足以让您了解 My CalStep 如何激励您减掉体重并恢复到您想要的健康体重。其他减肥软件或在线程序每年花费数百美元，而 My CalStep 没有月费。