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由于办公桌工作或不活动，数百万美国人过着久坐不动的生活方式（每天坐 9 小时以上）。 CDC（疾病控制和预防中心）最近进行的研究表明，久坐不动的生活方式会导致一系列健康风险。这些风险包括：肥胖、心血管疾病、低胆固醇、高血压、乳腺癌和结肠癌、2型糖尿病和总体死亡率较高。由于复合久坐对健康的高风险，人们是时候采取积极主动的方法来保持健康和积极的生活了。

StandApp 通过提供警报提醒您站起来休息一下，从而促进健康生活。 StandApp 包括 20 个简单的练习，任何人都可以在站立休息时在办公桌前进行。您可以将提醒间隔设置为自定义时间，我们建议至少每小时休息一次。

专家说，避免久坐的生活主要是要记住要保持活跃。即使每周工作 60 小时的人仍然可以在他们的日子里继续工作——起床喝杯水而不是把水放在办公桌前，走下大厅与同事交谈而不是发送电子邮件. StandApp 让您对这项任务负责。