| 版 | 2.0 |
|---|---|
| 发行人 | Tinybird Interactive |
| 发布日期 | 2012年1月31日 |
| 添加日期 | 2013年12月17日 |
| 操作系统要求 | iOS |
| 要求 | Compatible with iPod Touch (3rd generation or later, iPhone 3Gs, iPhone 4, iPad. iTunes account required. |
| 下载总数 | 2 |
| 价钱 | $1.99 |
描述
Intensity 是一种锻炼和健身工具，旨在帮助您进行体能训练和力量训练。它既适用于基于时间的练习，如间歇训练或循环训练，也适用于基于代表的练习，如力量训练计划中常见的练习。能够混合和匹配这两种模式会产生具有挑战性、有效和有趣的锻炼计划！借助 Intensity，您可以将相同的工具用于不同的训练方案，例如固定 Tabata 间隔和体重循环，同时在同一位置跟踪所有锻炼。您完成的每次锻炼都可以添加到锻炼日志中，以便您稍后重新访问以查看您的训练或找到您上周进行的出色锻炼并想要再次进行。使用“强度控制”，您可以通过更改持续时间或重复次数来调整锻炼的难度。这可以让您在变得越来越健康时增加强度，增加挑战。Intensity 附带许多示例锻炼，让您开始并激发灵感：5 种不同的电路、2 种高强度间歇方案（包括 Tabata）、2 种等距锻炼计划, 2 个金字塔锻炼和 1 个维护计划。您可以轻松更改这些程序以更好地适应您，或创建自己的锻炼。特点：混合持续时间和基于代表的锻炼。锻炼时间或周期数。随机锻炼让您保持警觉。使用内置强度控制调整难度。随附示例锻炼，让您开始，激发灵感和动力。使用锻炼日志跟踪您的努力。在音乐播放器顶部播放“运动快完成”、“切换运动”等事件的声音警报。内置用户指南，提供有关如何使用 Intensity 的提示……当然还有……每次锻炼后，可以选择在 Twitter 或 Facebook 上向所有朋友吹嘘！
