| 版 | 1.0.0 |
|---|---|
| 发行人 | ChiRunning |
| 发布日期 | 2014年3月18日 |
| 添加日期 | 2014年3月18日 |
| 操作系统要求 | iOS |
| 要求 | Compatible with iPhone 4. iTunes account required. |
| 下载总数 | 6 |
| 每周下载 | 1 |
| 价钱 | $2.99 |
描述
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