Stretch Break

Stretch Break 是一个有趣且易于使用的程序，可帮助厌倦计算机的用户感到精神焕发并避免重复性运动伤害。许多可定制的选项允许每个用户创建适合他们的拉伸方案。

Stretch Break 的界面非常直观，用户应该可以根据自己的喜好配置程序，但是编写良好的内置帮助文件包含有关程序功能的大量信息。选项菜单包含单个屏幕中的所有内容，使其易于导航。当程序运行时，动画人物会演示每个拉伸，并自动移动到下一个拉伸。 （我们承认这些人物并不是我们见过的最有吸引力的人，但他们尽职尽责。）如果需要，很容易跳到下一段。 Stretch Break 的功能都很有用，我们很难想到它缺少什么。该程序包含 36 种不同的伸展运动，用户可以设置每次休息的伸展次数并选择他们想要使用的运动。音乐可以在伸展过程中或伸展之间播放——包括 11 个轻松的 .wav 文件——或完全关闭。有多种时间表和警报可供使用，因此用户可以自定义他们的拉伸程序。每次伸展休息后都可以显示可选的人体工程学提示，以帮助用户更舒适、更安全地工作。

Stretch Break 有 10 天的试用限制。它可以毫无问题地安装和卸载。我们向所有用户推荐这个程序。