Overcoming Depression for Android APK

描述

克服抑郁症为您提供所需的支持，帮助您度过抑郁症和情绪低落的道路。自我评估量表可帮助您确定您是否有抑郁症问题。简单的工具可帮助您使用认知行为疗法 (CBT) 控制自己的康复计划。在线目录为抑郁症提供推荐阅读，这些书籍可以作为电子书购买，以在应用程序内置的电子阅读器中使用。

这个易于导航的应用程序来自畅销书《克服》系列的出版商。这些书使患有一系列常见心理健康问题和障碍的人能够重新控制自己的生活。每份指南均由专业从业者编写，并使用临床证明的技术来治疗长期存在的和致残的心理和身体状况。

这个应用程序是完全免费的，旨在支持治疗过程，或由医生、治疗师或其他医疗保健专业人员指导的康复计划。它可以与《克服抑郁症》一书或其他抑郁症自助书一起使用。

此应用程序中的功能可以在家中或在移动中使用，每天只需花几分钟时间进行这些练习，您将建立对您有用的工具和技术的记录，并能够设定您可以设定的目标随着时间的推移而努力。

访问 www.overcoming.co.uk 还可以让您访问更广泛的 Robinson 自助出版物目录、其他心理健康状况的建议以及我们书籍范围内的可下载资源。