| 版 | 1.0.1 |
|---|---|
| 发行人 | Allostatech |
| 发布日期 | 2020年6月22日 |
| 添加日期 | 2020年6月22日 |
| 操作系统要求 | iOS |
| 要求 | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| 下载总数 | 0 |
| 价钱 | $19.99 |
描述
PanicMechanic 是交互式的，它使用生物反馈的概念来指导您完成惊恐发作。它是由专家创建的，旨在帮助您了解您的恐慌发作和触发因素。
这个怎么运作
当您感到惊恐发作时，打开应用程序，它会提示您将手指放在手机摄像机上。在整个攻击过程中，你的身体恐慌反应会被记录几次。您还将记录可能有助于预测未来惊恐发作的压力水平、锻炼模式和生活习惯。该应用程序可让您观察您的身体恐慌反应随着恐慌发作的结束而减少。在您记录至少一次攻击后，该应用程序可以开始为您提供信息，例如，根据您的平均攻击，您只有 2 分钟的时间才能结束！你有这个！您可以查看您的惊恐发作历史，并亲自了解哪些情况最有可能使您发生惊恐发作。
为什么有效
对恐慌和焦虑的研究表明，通过跟踪你身体的恐惧反应，你将能够预测你的反应模式，这将帮助你控制你的焦虑。通过在几次恐慌发作期间使用 PanicMechanic，您将了解您的身体可能如何对某些情况和触发因素做出反应。
特征：
- 测量攻击期间的压力
-图表身体的焦虑反应
- 跟踪触发器
- 发表鼓励声明
- 显示惊恐发作数据历史
- 确定惊恐发作持续时间
