531 for Android APK

描述

不再在健身房摆弄打印的电子表格。 531 应用程序每次都会显示您的下一次锻炼。此应用程序会根据您当前的升降机生成 5/3/1 锻炼计划。计算循环的详细概述，包括组数、代表和重量。“让我们锻炼”按钮将带您到您即将进行的锻炼。该应用程序会跟踪您完成的锻炼。 （在此免费版本中限制为 4 次锻炼）功能：531 根据您当前的升降机计算一次最大次数 (IRP) 可配置的训练最大百分比 可配置的周期数（在此免费版本中限制为 2 次） 可配置的每周锻炼顺序 热身组包括无聊但包括大套装 包括盘子计算器 包括休息计时器 循环概述，估计和达到一个最大代表 循环概述中锻炼的进度指示最近的变化：添加了休息计时器。内容评级：每个人