| 版 | 1.0.1 |
|---|---|
| 发行人 | Phyx Limited |
| 发布日期 | 2020年8月10日 |
| 添加日期 | 2020年8月10日 |
| 操作系统要求 | iOS |
| 要求 | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| 下载总数 | 0 |
| 价钱 | Free |
描述
我们都经历过身体的疼痛、疼痛和紧张，在姿势和运动方面很容易养成不良习惯。无论您是旧伤、新伤、不良姿势还是技术不佳，是时候进行 Phyx 并实现最佳健康了。
Phyx 由物理治疗师设计，将自我保健提升到专业水平。选择您想要改善的身体部位，将为您生成包含以下内容的处方。
治疗练习进展
Phyx 锻炼处方适用于所有能力水平并专门针对身体的每个部位设计，从经常错过的基础开始，并建立功能性动作，通过视频演示和技术提示指导您，让您确信自己做对了。
逐步改善姿势
广泛的指南将教您如何改善姿势的各个方面，从坐姿和站姿到工作任务和运动生物力学。
可持续的结果
我们知道，始终如一地遵循计划可能很困难。 Phyx 将通过定期鼓励您并允许您跟踪、查看和分享您的进步来帮助您保持最佳健康状态。在应用程序中记录日记条目以捕获您的旅程的详细信息，您可以回顾这些信息以了解您已经走了多远。
临床建议
Phyx 旨在供任何人独立使用，但如果您想要一些额外的输入，您可以找到附近的诊所或从应用程序内安排数字预约。
物理治疗的下一步
在诊断和治疗常见疾病（如背部或膝盖疼痛）方面，物理治疗行业正在发生变化。临床医生不太重视具体的诊断、成像技术和动手治疗，而是专注于使患者能够采取积极和整体的方法来康复。卫生专业人员通过向患者介绍治疗性锻炼、姿势矫正和负荷管理等自我治疗技术来做到这一点。这种方法对大多数受伤最多的患者有效，并被医疗保健提供者广泛使用。
Phyx 使用这些治疗原则使用户能够独立治疗受伤并降低受伤风险，减少肌肉失衡，并通过常见的体育活动改善姿势和技术。
遵循专门设计的锻炼进度来恢复和加强身体的所有主要部位，同时使用技术修改来改善您在日常任务中的姿势和生物力学。有关患者认为最重要的主题的教育，请参阅常见问题解答部分。
保持最佳健康
一旦您完成每项运动并且您的症状得到解决，请将应用程序“按需使用”部分中的运动作为您首选的体育活动的补充，以维持优化肌肉骨骼健康的生活方式。然后，选择另一个身体部位进行改善并继续努力以达到平衡的身体。
当然，过上健康的生活方式不仅仅涉及身体健康。有关心理健康和饮食等健康主题的更多信息，请访问我们的网站并在 www.phyxphysio.co.nz 订阅我们的时事通讯。
订阅价格和条款
Phyx 可免费下载。持续使用需要有效订阅，可在 1、6、12 个月的时间间隔内使用。
确认购买后，付款将通过您的 iTunes 帐户从您的信用卡中扣除。除非在订阅期结束前至少 24 小时取消订阅，否则订阅会自动续订。
购买后，可以在 iTunes 的帐户设置中管理订阅并关闭自动续订。一旦购买，将不会为该期限的任何未使用部分提供退款。阅读我们完整的 T&C 和隐私政策：
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