| 版 | 3.0.4 |
|---|---|
| 发行人 | Martin Strom |
| 发布日期 | 2012年2月23日 |
| 添加日期 | 2016年6月10日 |
| 操作系统要求 | iOS |
| 要求 | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| 下载总数 | 1 |
| 价钱 | $1.99 |
描述
用正念训练你的大脑！提高您的效率和专注力以及您的幸福感。表现良好，不会感到压力或情绪低落。该应用程序包含简单但强大的正念练习，以提高存在感和专注力。也有说明在日常生活中培养更多的快乐、接纳、善良和开放。潜力项目与神经科学、心智训练和商业领域的领先权威一起开发了一个正念训练计划。它专门用于帮助人们将正念训练融入忙碌而积极的工作生活中。正念训练已在数千个研究项目中得到科学证明，可以改善身体健康，减少压力、愤怒和情绪失衡，增加同理心和善良，以及更高程度的主观幸福感和幸福感。仅举几个积极的影响。使用该应用程序，您可以：* 在手机上收听正念练习。* 创建提醒以帮助您记住白天的正念训练。* 记录您所做的所有练习。 *使用沉默和正念铃铛创建自定义长度的练习。
