HRV4Training for Android APK

描述

唯一一款无需外部传感器且经过科学验证的 HRV 应用程序。 HRV4Training 通过测量您的心率变异性并针对您的身体状况提供量身定制的反馈，帮助您优化目标并防止过度训练。 HRV4Training 不需要心率监测器，因为它可以使用手机的摄像头准确评估您的 HRV。

关于与您的手机的兼容性：该应用程序将立即检测您的手机是否受支持，以便您始终可以在不支持的情况下获得退款。

HRV4Training 也是第一个超越简单测量并提供以下见解的应用程序：

1) 针对不同压力源（酒精、旅行、病假、训练、月经等）的急性或日常 HRV 变化

2) 长期多参数趋势看大局

3）生理测量和注释之间的相关性

4) 训练负荷分析、体能、疲劳、准备执行和受伤风险

5) 将应用程序链接到 Strava 或 TrainingPeaks 的跑步者的 VO2max 估计

6）训练极化分析（或80/20）

7) 每周和每月总结跟踪进度。

所有数据都在应用程序内处理，以便为您提供可操作的解释，有助于优化您的训练计划和表现。

其它功能：

- 基于 HRV 的建议可帮助您根据客观的恢复措施调整训练

- 标签：让您标记您的睡眠、精神能量、肌肉疲劳、压力和所有其他可以帮助您了解影响您的身体状况和生理压力的参数

- 适用于蓝牙 SMART 心率监测器（建议使用 Polar H7）或 ANT+ 心率监测器。

- 可配置的测试（在 1、3 或 5 分钟之间选择测试持续时间）

- 如果使用相机而不是传感器，则显示 PPG 信号视图以确保测试期间的信号质量

- 在躺下和/或站立时提取并存储以下特征：心率、心跳间隔平均值 (AVNN)、心跳间隔标准差 (SDNN)、均方根差连续 R-R 的数量 (rMSSD)、相差超过 50 ms (pNN50) 的连续 R-R 对的数量、低频功率 (LF, 0.04-0.15 Hz)、高频功率 (HF, 0.15-0.40 Hz) )

- HRV4T 恢复点提供单一、直接的指标来分析您的身体状况

- 人口摘要和像你这样的人比较，以透视您的数据

- 通过电子邮件或 Dropbox 导出数据

- RR 间隔校正

- 与 TrainingPeaks、SportTracks、Genetrainer 和 Strava 集成

有关 HRV 和应用程序使用的更多详细信息，请参见此处：

http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html

有关使用手机摄像头进行 HRV 的更多详细信息，请点击此处：

http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition

HRV4Training 需要使用您的电子邮件地址注册一个帐户，以便在发生任何事情（应用程序问题、更换手机等）时安全备份和检索您的数据。