| 文件类型 | APK |
|---|---|
| 版 | 0.2.9 beta |
| 发行人 | Jonathan Sautter |
| 发布日期 | 2020年7月12日 |
| 添加日期 | 2020年7月12日 |
| 操作系统要求 | Android |
| 要求 | Requires Android 4.0 and up |
| 下载总数 | 0 |
| 价钱 | Free |
描述
该应用程序仍处于测试阶段!如果您有任何问题或反馈:http://mooddiary.helpsite.io/
成为 Alpha 测试者:https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
这个应用程序为您提供了一种简单有效的方式来记录您在日常生活中的心情。在此应用程序的帮助下,您可以与您的医生/心理治疗师一起跟踪和讨论治疗的进展。
但是,日记也可以帮助您计划活动和一天。
最重要的认知行为技术之一是内省,即对活动、思想和情绪的观察。它使您和您的治疗师能够更客观地了解您的疾病,并在一天或一周的过程中检查症状的可能原因或变化。在心理治疗开始时,您可以初步了解问题,并一起考虑行为改变的起点。
非常适合有忧虑、恐慌或抑郁的人
永远不要忘记带有单独提醒的条目
内置日历视图和管理您的条目
使用交互式图表分析条目
导出条目以进行进一步处理,例如擅长
密码保护
免费无广告!