| 发行人 | Isha Foundation |
|---|---|
| 发布日期 | 2019年7月21日 |
| 添加日期 | 2019年7月21日 |
| 操作系统要求 | iOS |
| 要求 | Requires iOS 11.4 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| 下载总数 | 258 |
| 每周下载 | 1 |
| 价钱 | Free |
描述
内在工程是一个设计内在转变的机会，可以加深你的感知，带来你看待生活、工作和所居住世界的方式的维度转变。它是作为个人成长的强化计划提供的，除了优化健康和成功之外，还建立了探索生活更高维度的可能性。
内在工程是一项源自古代瑜伽科学的健康技术。对于那些寻求专业和个人卓越的人来说，这个项目提供了在工作、家庭、社区，最重要的是在你自己内部建立有意义和充实的关系的关键。通过培养对你内在的理解，这个项目使你能够轻松应对现代生活的忙碌节奏，充分体验生活并发挥你的潜力——现代物理学家和心理学家说，潜力几乎是无限的。
好处
* 全天保持精力充沛和警觉
* 改善沟通和人际关系
* 提高头脑清晰、情绪平衡和生产力
* 消除压力、恐惧和焦虑
* 缓解慢性疾病，例如：过敏、失眠、高血压、肥胖、糖尿病、背痛等。
* 实现内心的平静、喜悦和满足
课程结构
* 7 节在线课程，每节 90 分钟
* 总共 10.5 小时 - 包括引导式冥想和简单而强大的瑜伽练习
* 访问 700 小时的宝藏：独家
从我们的档案中选择问答视频
* 本计划开放予所有 15 岁或以上人士参加。它不需要任何身体敏捷性或过去的瑜伽经验。
