Rocycle for iPhone

描述

锻炼

我们在自行车上进行的 45 和 60 分钟全身锻炼是令人振奋的体验。我们的课程设置为烛光并以史诗般的节拍为动力，旨在为您提供自然的快感。在课程的大部分时间里，当您踏出鞍座时，骑上背包的能量，训练您的核心并提高您的心率。

您将通过轻重量和车把俯卧撑训练您的上半身，然后以从头到脚的伸展结束。当您感觉到内啡肽在您的血管中流淌时，我们的锻炼会让您忘掉一切。一个小时后，您将完全恢复活力。适合新秀和摇滚明星。

音乐

音乐是我们的口头禅。每节课都会播放由您的讲师精心挑选的独特播放列表。从深屋和电子音乐到流行音乐、嘻哈音乐和摇滚乐。想想 Beyonc 和 Calvin Harris 与 Ed Sheeran 和 ACDC 混在一起。感受每首歌带来的寒意，让节拍让你振作起来，并被曲目的能量带走。它可以在这里变得有点情绪化！我们喜欢称之为幸福效应。查看我们的 Spotify 帐户以获得一些声音灵感。

生活很忙，我们知道。这就是为什么我们让 Rocycle 变得容易。我们每周 7 天从日出到日落后全天上课。在线预订您的课程。我们是现收现付工作室。我们不做合同或隐藏费用。您只需为实际使用的课程付费。该工作室拥有每节课您想要和需要的一切：瓶装水和自行车鞋、自行车上的健身毛巾、更衣室里的豪华酒店式毛巾，以及配有 Zenologys 有机护理产品的淋浴间。

为滚动做准备，随心所欲

随意在课堂上穿你想要的衣服。我们更喜欢穿紧身衣或短裤和 T 恤，但天空是表达自己的极限！无需带运动鞋，我们有自行车鞋供您穿。确保在上课前 15 分钟到工作室签到，特别是如果你是新手。

报到

您可以在前台办理入住手续，并让他们知道这是您的第一次。我们将让您登录并告诉您更多关于我们的工作室以及我们的课程如何运作的信息。小心！如果您在上课前两分钟没有签到，我们可能会将您的自行车交给其他人。

鞋子和水

在每节课开始时，您都会获得瓶装水和自行车鞋！鞋子可让您夹在自行车上，为您提供最佳的骑行体验。别担心，鞋子不只是为专业人士准备的。他们将帮助您充分利用锻炼。相信我们，你需要水！

储物柜

将您的东西存放在我们的一个储物柜中。他们有易于使用的数字锁，并在储物柜门内贴有说明。您的物品在我们这里是安全的。

工作室

在你进入工作室之前穿好衣服。这意味着穿上你的骑行鞋并确保你的水瓶在手。走进教室，你会发现每辆自行车都可以装一对哑铃。从房间前面拿到你的，然后把它们放在你的自行车上。调整您的自行车以适合您的身体或向教练寻求帮助。夹入并享受旅程。下课后，只需将鞋子和毛巾放在指定的垃圾箱中即可。然后飘向内啡肽高的阵雨。

更衣室

我们确保您可以在我们的更衣室里尽情享受。奢华的新鲜毛巾和 Zenologys 系列有机护理产品等着您，包括沐浴露、洗发水、护发素和润肤露。女装更衣室还配备了吹风机和直发器，因此无论您是准备迎接阿姆斯特丹的精华，还是需要在下次会议上大放异彩，我们都能满足您的需求。