| 版 | 1.4 |
|---|---|
| 发行人 | Grant Wanderscheid |
| 发布日期 | Oct 25, 2019 |
| 添加日期 | Oct 25, 2019 |
| 操作系统要求 | Android |
| 要求 | Requires Android 5.0 and up |
| 下载总数 | 0 |
| 价钱 | $1.99 |
描述
该程序将允许您以精心计算的方法增加您的力量。这种训练方法旨在帮助您以一致的方式获得力量，并且每一步都可以让您保持正轨。只需执行主要的复合动作并选择您想做的辅助工作！这允许猜测变得更强大。只需在您希望的设置中添加任何额外的动作，然后简单地按照程序说的去做。然后向力量增益问好！要在安装应用程序后开始使用，只需导航到设置页面，从那里您可以输入您的训练最大值，以便进行编程。应用程序内还有一个信息选项卡，可提供您可能需要的任何信息。
特征
简单直观的设计
统计数据以可视化您的进度
公斤和磅模式
每周 3 天和每周 4 天选项
完全可定制的辅助/辅助升降机
设置计数器
无广告
在程序结束时自动增加重量可以轻松增加力量
每周复选框以提醒您已完成的周数
知道要进行哪些练习以及每次训练要提升多少
传达要使用的重量、组数和次数。不再需要笔和纸！
为计算的训练计划输入 1 Rep Training maxs
为期 9 周的力量训练计划，以增加您的力量和体型
9 周后可重复使用增加重量选项
