Arms Workout 4 Week Program for Android APK

描述

使用自 2012 年以来数百万用户与之一起锻炼的原始 3D 私人教练在您想要的地点、方式和时间锻炼，在 You Tube 上产生了 5000 万次应用下载和 10 亿次观看。谨防模仿;-)

立即尝试我们著名的 8 分钟锻炼：它将帮助您最大程度地努力并快速获得出色的结果。

大量的锻炼

每个月，新的内容都会扩展已经很庞大的锻炼集合：很难感到无聊！

- 选择由我们的专家准备的锻炼，

- 创建您理想的锻炼，否则

- 个性化练习及其持续时间

有节奏的锻炼

虚拟教练将指导您完成锻炼，向您展示该做什么以及何时做。

- 设置您喜欢的教练，

- 从不同的流派中选择节奏，否则

- 从您的音乐库中选择一个播放列表。

学习如何锻炼

每个练习都包括描述、说明和运动的 3D 预览，以便能够以最佳方式进行锻炼。

- 浏览练习库

- 观看最重要练习的视频教程

- 了解要避免的最常见错误

计划您的锻炼

一个个性化的 4 周计划，考虑到您最喜欢的锻炼、您的健身水平和您的承诺。

- 选择锻炼

- 设置日历

- 监控您的进度

Arms Workout 是一系列应用程序的一部分，这些应用程序旨在训练身体的某些部位，这要归功于您可以在家中、公园或健身房进行的平均持续 10 分钟的特定锻炼。现在就开始锻炼自己吧！

解锁所有功能

您可以订阅每月订阅以解锁应用程序并充分发挥其潜力。

或者，您可以选择一次性付款，利用该优惠让您永远访问所有功能和未来更新。