WorryTree for Android APK

描述

WorryTree 基于认知行为疗法 (CBT) 技术帮助您记录、管理和解决您的担忧和焦虑。我们创建了一个非常简单实用的应用程序，它将在解决问题的过程中为您提供支持，帮助您制定计划来解决您的担忧，或者找到当下的干扰来帮助您应对。

WorryTree 由担忧者建造，为担忧者而建。我们想帮助其他遭受类似过度担忧和焦虑的人。

如果出现以下情况，WorryTree 适合您：

- 您正在寻找一个简单、实用的应用程序来管理您的后顾之忧

- 您希望能够制定计划来处理您担心的情况

- 当你感到焦虑时，你很难记住是什么让你感到平静

- 你致力于改变你的忧虑习惯，以造福于你的心理健康

WorryTree 不是：

- 专业心理健康护理的替代品，旨在与它一起工作

- 一个包含许多层和巧妙算法的复杂应用程序 - 我们将其设计得非常简单，以便在您感到焦虑或恐慌时轻松使用

- 魔术师 - 只有当您承诺定期捕捉、记录和解决您的烦恼时，才会真正改变习惯，但我们会尽最大努力支持您

- 由一家不知名的应用程序开发公司打造 - 我们是一家由焦虑症患者创建的英国家族企业，他们真诚地希望帮助其他与焦虑症作斗争的人

- 只是一个应用程序 - 我们正在 Facebook 和我们的博客上为用户建立一个支持社区

我们希望您加入我们的网站或 Facebook 页面，并请分享您的想法，以便我们为未来的用户改进 WorryTree。我们会回复收到的每条评论、投诉或信件。