Joyable for Android APK

描述

试试我们的 CBT 焦虑症或抑郁症计划，看看它们是否适合您。 Joyable 的辅导计划是每月 99 美元。我们的大多数客户在 8 周内完成该计划。

通过 7 天的免费试用，您将有机会与您的教练进行介绍性通话，并参加 5 分钟的活动，这些活动教授 CBT 和其他经证明可以支持您的心理健康的基于证据的概念。

这个怎么运作

Joyable 随时随地提供经过验证的帮助。我们的计划使用认知行为疗法 (CBT) 来帮助您感觉更好。另外，你会得到一位帮助你保持动力的教练。

以下是它的工作原理：

1. 告诉我们你自己

通过回答一些关于您自己和您想从事的工作的问题来构建您的个性化计划。

2. 见见你的教练

从你的教练那里得到支持，开始并坚持下去。

3. 完成简单的 5 分钟活动

随时随地进行在线活动。

4. 实现你的目标

与您的教练一起设定个性化目标并获得衡量您进度的工具。

我们的客户怎么说

Joyable 不仅让我有勇气做出许多我一直渴望但又害怕的戏剧性生活改变，它也让​​我对自己的生活体验感到更加自在。艾玛，写作导师，29 岁

我更享受自己......自从我完成这个项目后的几个月里，我结交了比过去几年更多的新朋友。布莱恩，大学生，20 岁

Joyable 给了我一个有价值的工具包，我将在现在和将来继续使用它来管理我的焦虑。埃里卡，格兰特作家，35 岁

我不怕和老板说话，也不怕和陌生人说话。我又恢复了信心。它彻底改变了我。 Brett，销售代表，27 岁

在Joyable之后，我不那么害怕冒险了。你没有什么可失去的，也没有太多的收获——它真的很有帮助！ Kandace，秘书/歌手，54 岁

以科学为后盾

我们与领先的心理健康专家合作，建立有效的循证计划。

Lisa McTeague 博士项目架构师

社交焦虑症以及其他焦虑症和抑郁症的认知行为疗法 (CBT) 专家。

Rick Heimberg 博士科学顾问

被公认为治疗社交焦虑症和认知行为疗法的世界上最重要的专家之一。

Robert DeRubeis 博士科学顾问

屡获殊荣的抑郁症治疗专家。他的研究比较了认知疗法和药物治疗严重抑郁症的益处。

费用是多少

每月 99 美元可让您获得专门的教练，他可以通过电子邮件、短信和电话支持和激励您。大多数人在短短 3 个月内完成该计划。

Joyable 可作为某些雇主福利计划的一部分。询问您的雇主是否属于您的一部分。

联系我们

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Joyable 不提供医疗建议。如果您对医疗状况有任何疑问，请务必咨询您的医生或其他合格的医疗保健提供者。