Gym Trainer for Android APK

描述

您的私人健身教练会提供正确的锻炼方式和姿势，

* 丢失提示，

*锻炼饮食，

* 男女健身房锻炼，

*健身房锻炼，有很好的细节

我们的锻炼计划包含组数、次数、负荷、速度和休息的详细信息，可帮助您达到健身目标。使用我们以目标为导向的锻炼程序和训练计划在家中或健身房锻炼

锻炼：120 多种锻炼和 9 种锻炼

腹肌锻炼

二头肌锻炼

三头肌锻炼

前臂锻炼

胸部锻炼

腿部锻炼

肩部锻炼

背部锻炼

小腿锻炼

有氧运动

锻炼计划：内置 11 个锻炼程序

初学者健美

进阶健美

减脂（12 周减脂）

减脂和增肌（减脂 6 周）

初学者健身

专业健身

初级力量举选手

职业举重运动员

高级举重运动员

增肌者（3个月内增重）

腹肌增益（6 周内锻炼腹肌）