WHOOP for Android APK

描述

WHOOP 系统承认你不是每天 3 小时的运动员；你是一名 24/7 的运动员。与 WHOOP Strap* 搭配使用时，WHOOP 应用程序每天收集超过 100MB 的生物特征数据，并通过 WHOOPs 运动科学算法分析您的表现，以防止过度训练、更好地管理体力消耗并优化您的睡眠和恢复。

*使用 WHOOP 应用程序需要可穿戴 WHOOP 表带才能运行。 WHOOP 3.0 表带需要 BLE 4.2+。

个性化恢复

WHOOP 是第一款自动测量心率变异性和静息心率等生理指标的产品，以指示您个人每天的运动准备情况。

恢复决定你的压力

鉴于您的恢复情况，WHOOP 会根据锻炼和日常生活方式计算您的运动量，以确保您的训练达到最佳状态。

睡前睡眠需求

在评估您的压力后，WHOOP 会告诉您需要多少睡眠才能恢复，然后计算出每一波睡眠所用时间的详细细分。