SkiFit for Android APK

描述

SkiFit 计划是一个基于视频的 8 周训练计划，适用于所有级别的滑雪者。SkiFit 计划由 La Clinique du Sport 的临床专家在夏蒙尼开发和测试，为今年冬天的滑雪做好准备，提供 4 次指导的一小时锻炼，制作超过 100 个单独的滑雪特定练习。这些锻炼旨在在家中或健身房进行，并且需要最少的专业设备。SkiFit 计划持续 8 周，每个阶段有 4 个阶段。跟随 Neil 带领您完成每 60 分钟的锻炼，其中包括激活、核心、循环、平衡和协调练习以及最后的伸展运动。提高您的滑雪表现，保护自己免受伤害，培养正确的运动模式、力量、耐力、平衡和与 SkiFit 协调。内容评级：每个人