WellbeingApp for iOS

描述

你的健康分数是多少？进行健康评估，看看您生活方式的哪些方面需要重点关注。您的幸福指数是使用一种算法计算的，该算法考虑了一系列健康、健身和生活方式问题 - 包括身体健康、体重、压力、吸烟、饮酒和睡眠。然后，Wellbeing 应用程序为您提供做出积极改变所需的所有工具、支持和信息，帮助您提高幸福感、过上更健康的生活方式并提高幸福感得分。主要功能包括... 健康仪表板 自定义您的健康仪表板，以概览您当前的健康水平，快速清晰地查看您生活方式的哪些领域需要关注。设定目标并跟踪您迈向更健康生活的进度。幸福评估完成评估轮并找出您的幸福分数。遵循您的计划并随时回来进行另一次检查，以了解您的进展情况。目标设定和游戏化为各种生活方式问题设定您的幸福目标，并在实现里程碑时赢得徽章和状态更新！日志记录您的进步目标 记录你吃的东西和你的体重，记下活动和燃烧的卡路里，并密切关注咖啡因摄入量和睡眠模式等其他因素。计划 挑选您推荐的健身、活动和压力管理计划 - 查看每个例程或锻炼的视频演示。您甚至可以通过搜索我们的锻炼和放松程序库来创建自己的自定义版本。社区 - 您可以选择加入与您组织的朋友联系。交换消息和状态更新，以保持彼此的积极性以实现这些健康目标！为您提供资源 观看最新的健康视频、阅读文章、获取提示和建议，享受根据您的目标和兴趣过滤和显示的丰富多媒体内容。