| 版 | 2.16 |
|---|---|
| 发行人 | Wisdom Labs |
| 发布日期 | 2020年4月8日 |
| 添加日期 | 2020年4月8日 |
| 操作系统要求 | iOS |
| 要求 | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| 下载总数 | 0 |
| 价钱 | Free |
描述
Wise@Work 是您工作中正念的第一指南。加入我们的用户社区，通过引导式冥想和正念技巧体验更平静、更高效的工作日。我们的简短学习和实践模块专为工作而设计，可让您在整个工作日保持专注、精力充沛并减轻压力。
Wise@Work 是完美的工作正念和冥想应用程序。我们的图书馆包含数百种实践，涵盖压力缓解、复原力、情商和正念领导力等主题，旨在帮助您管理工作中的压力和焦虑并提高生产力。
在工作中遇到困难的情况？我们的应用程序可让您按需访问专为应对工作挑战而设计的冥想课程，例如公开演讲、决策、截止日期、困难对话等。
我们的引导式冥想课程由顶级正念教练和专家开发和领导，通常时长为 5、10、15 和 20 分钟，因此您可以根据自己的工作日程进行调整。
感兴趣的不仅仅是冥想？我们的学习模块会教您众多正念概念和实践背后的脑科学，这些概念和实践可以提高工作绩效，以便您更好地理解并将它们应用于工作场所的明确目标。
我们每个月都会通过新的学习系列和实践不断扩展我们的图书馆！
通过以下方式跟踪您的进度：
冥想分钟
每日连胜
成绩水平
Apple Health Wise@Work 会自动将您的冥想时间保存到 Apple Health
工作中的正念主题包括：
管理压力和焦虑
弹力
情商
正念的领导
专注和专注
创造力
幸福
沟通
协作和团队合作
工作与生活的平衡
关系
身体扫描
自我意识
开放监控
睡觉
还有更多让您的工作日快乐健康！
冥想的好处：
科学是我们方法的前沿和核心。我们整合了冥想和正念主题的最新研究见解，为我们的练习和学习课程提供信息。
科学证据表明，练习正念冥想可以对身心健康产生积极影响。示例好处包括减轻压力、提高注意力和生产力以及更好的睡眠。
订阅价格和条款
Wise@Work 提供两种自动续订订阅计划：
每月 10.99 美元
每年 94.99 美元
确认购买时，将从您的 iTunes 帐户中扣除款项。订阅会自动续订，除非在当前期限结束前至少 24 小时关闭自动续订。帐户将在当前期间结束前 24 小时内按每月 10.99 美元或每年 94.99 美元收取续订费用。您可以随时从您的 iTunes 帐户设置中管理您的订阅并关闭自动续订，但不会为任何未使用的期限部分提供退款。购买订阅后，免费试用期的任何未使用部分都将被没收。
这些价格适用于美国客户。其他国家/地区的定价可能会有所不同且实际
根据居住国家/地区，费用可能会转换为您的当地货币。
有任何问题或反馈吗？通过 [email protected] 联系我们。
有关我们的服务条款和隐私政策的更多信息，请访问：https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/
http://wisdomlabs.com/privacy-policy/
