| 文件类型 | APK |
|---|---|
| 版 | 1.3.2 |
| 发行人 | AppFX |
| 发布日期 | 2020年4月11日 |
| 添加日期 | 2020年4月11日 |
| 操作系统要求 | Android |
| 要求 | Requires Android 8.0 and up |
| 下载总数 | 4 |
| 价钱 | Free |
描述
利用时间阻塞技术为您的工作流程带来结构。
时间阻塞是明智地利用时间并取得更大成果的有效策略。为特定活动腾出时间可以让您一次专注于一项任务,限制分心和拖延。
使用起来非常简单:
1. 定义手头的任务,列出任务清单。
2. 定义一个时间段,在此期间您将消除所有干扰并将所有注意力集中在您的任务上。启动计时器并开始工作。
3. 经常休息。定期休息有助于提高生产力和注意力。在这些休息时间呼吸新鲜空气,做一些俯卧撑、伸展运动或其他任何可以帮助您恢复体力的事情。你的身体会感谢你。
4. 重复这个工作/休息周期,并在您觉得需要时休息更长的时间。
每日目标设定、简约设计美丽的色彩主题、通知等。