| 版 | 1.0 |
|---|---|
| 发行人 | Emrah Kavak |
| 发布日期 | 2016年6月18日 |
| 添加日期 | 2015年10月29日 |
| 操作系统要求 | iOS |
| 要求 | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| 下载总数 | 0 |
| 价钱 | Free |
描述
小睡一下，感觉精力充沛，精神焕发！小睡计时器可让您在一段时间内入睡和醒来。科学证明 科学证明可改善认知功能、提高生产力和警觉性，同时让您精力充沛、精神焕发。小睡计时器是为理想的小睡设置警报的简单而快速的方法。美国宇航局的一项研究发现，26 分钟的小睡可以提高 34% 的性能和 54% 的警觉性。成功小睡的秘诀是不要太睡觉很多。建议不要睡超过30到40分钟，此时你进入深度睡眠状态。在深度睡眠中醒来会导致睡眠惯性，让您感到昏昏沉沉、昏昏欲睡，而且通常比午睡前更糟。 Power Nap Timer 通过限制您可以设置闹钟从午睡中醒来的分钟数来防止您进入这种睡眠状态。 6 Power Napping 的好处：1. 减轻压力 2. 提高警觉性和生产力 3. 提高记忆力和学习 4. 提高认知功能 5. 提高创造力 6. 改善健康特点： - 简单易懂的用户界面 - 午睡计时器 - 秒表 - 日期和时间 - 时尚的菜单系统
