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MF

MuscleHack for Android APK

发行人: MuscleHack
Android APK Free
下载 v2.1.5 0 下载量
文件类型APK
2.1.5
发行人 MuscleHack
发布日期2020年4月26日
添加日期2020年4月26日
操作系统要求Android
要求Requires Android 4.1 and up
下载总数0
价钱Free

描述

通过来自 MuscleHack.com 的教练 Mark McManus 的针对性肥大训练 (THT),与成千上万的其他人一起,以前所未有的方式锻炼肌肉 - 完全免费。这个应用程序的特点:

- THT 锻炼追踪器(最重要的部分)

- THT 练习库 - 所有已批准的 THT 练习列表和教程

- THT 培训手册

- MuscleHack 博客(Mark 的最新提示)

直接在您的设备上记录和跟踪您的 THT 锻炼,以确保您每周都在建立新的肌肉板!

还有更多!随时了解 Mark 关于训练和饮食的最新免费提示。你永远不会错过马克的另一个增肌或减脂秘诀。

如果您不熟悉 THT 训练,Mark 建议您从每周 3 天的全身锻炼开始,次数范围为 8-12 次。

这个应用程序将记录所有以前的重量和代表。尝试在每次锻炼中设定一个新的个人最佳 - 这就是渐进式超负荷的全部内容。

请留下对应用程序的正面评价。谢谢你,享受你的新收获!

- 由 Juanito Taveras 开发

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