Dbt911 for Android APK

描述

您需要快速获得技能吗？有了这个应用程序，您将很快获得一项随机的痛苦容忍技能。此外，对于每个模块，正念、情绪控制、管理关系和压力容忍度是这些技能的代表和教程。包含超过 150 条关于技能练习的不同建议。您还有机会创建自己的危机清单，这样您就可以随身携带。已根据参与者的需要添加了一个可选的验证模块。该应用程序是与 DBT 治疗的参与者合作设计的。

Dbt911永远不能代替专业的帮助，但可以作为DBT培训的工具。