| 版 | 4 |
|---|---|
| 发行人 | ergocise.com |
| 发布日期 | 2008年11月7日 |
| 添加日期 | 2005年6月15日 |
| 操作系统要求 | Windows 95, Windows 2000, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT |
| 要求 | Windows 95/98/Me/NT/2000 |
| 下载总数 | 7,135 |
| 每周下载 | 5 |
| 价钱 | Free |
描述
Ergociser 是一个免费的、基于 Web 的人体工程学锻炼程序，专为计算机用户设计。 Ergocise 结合了一个简单的提醒程序和一百多个简单的、符合人体工程学的正确伸展和加强练习的短动画。 ergocise 的提醒程序结合了温和的热身、伸展运动、加强运动锻炼和自我按摩，有助于减少与计算机相关的压力和紧张，并有助于预防 RSI。
评论
编辑评测
这个免费软件程序基本上是一个计时器，旨在提醒桌面用户通过进行符合人体工程学的练习来安排休息时间。您只需从四个预定义的时间间隔（15、30、45 或 60 分钟）中进行选择，将程序最小化到您的系统托盘，然后返回您的工作，直到 Ergociser 自动启动您的浏览器并将您定向到发布者的站点。在那里，特定伸展活动的动画演示与指导和活动目的相结合。我们希望用户可以方便、自由地浏览该网站以进行身体特定部位的伸展运动。此外，该网站还包括一些强化练习和 5 到 10 分钟的伸展组合，无论您是在家还是在办公室，您都可以轻松完成。测试发现了一个问题：网站上的关闭窗口按钮不起作用。经常和长期使用计算机的用户和患有 RSI 的人一定会喜欢 The Ergociser 所提供的。
