Mindful Browsing for Mac 1.8

在当今的数字时代，互联网已成为我们生活中不可或缺的一部分。我们将其用于工作、娱乐、交流等等。随着社交媒体和其他引人入胜的网站的兴起，人们很容易迷失在无穷无尽的在线信息流中。虽然这对于保持消息灵通和娱乐非常有用，但也会导致分心和浪费时间。

如果您发现自己在应该工作或学习的时候经常查看自己喜欢的网站或被新闻网站分散注意力，那么正念浏览就是您一直在寻找的解决方案。

Mindful Browsing 是专为 Mac 用户设计的免费浏览器扩展程序，可通过阻止分散注意力的网站帮助您专注于最重要的事情。无论是不断将您的注意力从工作上移开的社交媒体网站，还是让您在阅读后感到焦虑或心烦意乱的新闻网站，Mindful Browsing 都能让您控制在网上看到的内容。

在您的 Mac 浏览器 (Safari) 上安装 Mindful Browsing 后，您需要做的就是将让您分心或不高兴的网站添加到您的阻止列表中。添加后，如果您尝试通过点击链接、单击书签或直接在浏览器栏中输入地址来访问其中一个站点，Mindful Browsing 将显示一个警告页面，提醒您该站点已被阻止。

这个简单但有效的功能通过鼓励用户在访问分散注意力的网站之前三思而后行，有助于打破不良的浏览习惯。它还提供了一个自我反省为什么某些网站存在问题以及它们如何影响生产力和福祉的机会。

但阻止分散注意力的内容并不是 Mindful Browsing 的全部功能——它还提供了其他几个旨在帮助用户在浏览时保持专注的功能：

1) 时间跟踪：此功能允许用户跟踪他们在访问的每个网站上花费了多少时间，以便他们可以识别哪些网站占用了太多时间。

2) 可定制的设置：用户可以根据他们的个人需求定制他们的设置——无论他们是想要在尝试访问被阻止的内容时收到通知，还是根本不想看到任何提醒。

3) 密码保护：对于那些在与周围的人共享计算机时需要额外安全措施的人——密码保护确保只有授权的个人才能访问

4) 基于捐赠的模式：虽然 Mindful Browsing 是免费软件——鼓励捐赠作为支持持续开发工作的一种方式

总的来说——如果在浏览时保持专注很重要——那么安装 Mindful Browsing 应该被认为是任何在 Mac 设备上使用 Safari 的人必不可少的软件！

作为 Safari Web 浏览器的扩展，Mac 版 Mindful Browsing 允许用户阻止他们经常查看的网站。凭借其易于使用的功能和与浏览器的无缝集成，该应用程序成功地完成了提醒容易分心的用户他们不应该做什么的任务。

下载后，免费扩展程序会快速安装到 Safari 中，并且它的首选项会显示在菜单中，而无需重新启动浏览器。 URL 栏旁边会安装一个新图标。虽然它的功能没有明确标记或明显，但将鼠标悬停在它上面确实会告诉用户它是应用程序的一部分。 Mac 版 Mindful Browsing 的前提是用户经常在一天中多次访问网站，即使几乎没有更改。对于许多需要专注于工作或学校等事情的人来说，这种分心是很麻烦的。在访问其中一个站点时，用户可以单击该图标，将其添加到阻止列表中。稍后，如果用户尝试访问该站点，则会显示一个弹出窗口，询问用户是否真的想访问该站点。现在，这不是一个完整的阻止程序——您可以选择继续访问该站点——但是这个额外的提醒可能足以让您避免在特定站点上花费太多时间。首选项菜单还允许程序仅在特定日期激活，这对于那些希望限制工作时间的人很有用。

如果您发现自己很容易因为每天多次查看相同的网站而分心，那么 Mac 版 Mindful Browsing 可能是一个非常有用的工具，可以让您专注于其他任务。