Simple Habit for iPhone 2.41.3

Simple Habit for iPhone 是一款评价最高的冥想应用程序，已于 2016 年 5 月被 Apple 列入“我们喜爱的新应用程序”。这款 MP3 和音频软件旨在帮助忙碌的人们通过个性化的冥想将正念融入日常生活只有五分钟长。

该应用程序由专家团队创建，其中包括了解现代生活挑战的哈佛心理学家和冥想老师。 Simple Habit 为各种生活情况提供冥想，包括工作前、重要会议，甚至在女性经前综合症期间。

Simple Habit 的独特之处之一是它精心挑选了世界一流的老师，指导用户完成每个冥想课程。这些老师来自不同的背景，包括来自谷歌的正念专家、前僧侣、作家和退伍军人。

借助 Simple Habit 易于使用的界面和个性化的冥想方法，用户可以快速找到适合他们需要的冥想。该应用程序还会随着时间的推移跟踪进度，以便用户可以了解他们如何改进正念练习。

无论您是冥想新手还是经验丰富的练习者，都在寻找一种方便的方式将其融入您的日常生活，Simple Habit 都是您的绝佳选择。凭借其高质量的内容和用户友好的设计，无论您身在何处或正在做什么，这款 MP3 和音频软件都能让您轻松培养内心的平静。

主要特征：

- 个性化冥想：Simple Habit 提供根据您的特定需求量身定制的 5 分钟冥想。

- 精心挑选的世界一流教师：与来自世界各地的一些最优秀的正念专家会面。

- 针对各种生活情况的冥想：无论您是在工作前还是作为女性在经前综合症期间需要帮助。

- 易于使用的界面：通过直观的设计快速找到正确的冥想。

- 进度跟踪：使用内置跟踪工具查看您的练习如何随着时间的推移而改进。

好处：

1）将正念融入日常生活的便捷方式

2) 个性化方法确保用户从每次冥想中获得最大收益

3) 精选世界一流教师，提供多元化的视角和技巧

4) 针对各种生活情境的冥想，让您轻松找到适合自己需求的冥想

5) 易于使用的界面和进度跟踪工具使您可以轻松跟踪一段时间内的进度。

总的来说，简单习惯对于任何希望将正念融入日常生活的人来说都是一个很好的选择。凭借其个性化的方法、精选的世界一流教师和易于使用的界面，无论您身在何处或在做什么，这款 MP3 和音频软件都能让您轻松培养内心的平静。