BMI+ 1.1

您是否正在寻找一种可靠且易于使用的工具来检查您的体重指数 (BMI)？看看 BMI+！这个教育软件旨在帮助您快速准确地计算您的 BMI，以便您更好地了解您的健康和健身目标。

什么是体重指数？

BMI代表身体质量指数，它是基于身高和体重的身体脂肪量度。医疗保健专业人员通常使用它来评估某人是否体重过轻、体重正常、超重或肥胖。计算 BMI 的公式很简单：用你的体重（千克）除以你的身高（米）的平方。

为什么使用 BMI+？

虽然有许多在线计算器可以帮助您确定 BMI，但并非所有计算器都提供与 BMI+ 相同的准确性或便利性。以下是该软件脱颖而出的几个原因：

- 可定制的设置：使用 BMI+，您可以根据自己的喜好选择公制或英制单位。您还可以根据年龄和性别设置不同的目标 BMI。

- 详细结果：除了提供您当前 BMI 的准确计算外，该软件还显示您需要减掉或增加多少体重才能达到健康范围。

- 保存并分享结果：想要随时了解您的进度吗？只需保存带有日期戳的每个结果，这样您就可以看到您走了多远。如果需要，您还可以与朋友或医疗保健提供者分享结果。

- 无广告体验：与许多用广告轰炸用户的免费在线计算器不同，该软件不包含任何广告。

它是如何工作的？

使用 BMI+ 再简单不过了！只需将软件下载到任何 64 位 Microsoft Windows 计算机（对不起 Mac 用户！）并按照以下步骤操作：

1. 以厘米或英尺/英寸为单位输入您的身高

2. 以公斤或磅为单位输入您的体重

3.选择你是男性还是女性

4. 选择年龄范围（可选）

5.点击“计算”！

在几秒钟内，该程序将显示您当前的 BMI 分数以及达到健康范围所需的任何建议更改。

谁应该使用它？

任何想更好地了解自己健康状况的人都应该考虑使用这个教育软件工具！无论您是想减肥、增加肌肉质量、提高整体健康水平，还是只是监测随时间的变化 - 了解我们体内正在发生的事情是关键。

对于那些被医生/医疗保健提供者建议因高血压/高胆固醇/糖尿病等而需要改变生活方式但不确定他们究竟站在哪里的人，此工具可能特别有用专门测量他们的体重指数。

结论

总而言之 - 如果检查一个人的身体质量指数最近一直是一个沉重的负担，那么只需下载我们名为“BMI+”的免费教育软件。它不仅提供准确的计算，还提供可自定义的设置，例如根据个人喜好在公制/英制单位之间进行选择；显示需要失去/获得多少的详细结果；没有任何广告的保存/共享选项使其成为任何想要快速访问而不会分心同时保持跟踪的人的理想选择！