DeskActive

描述

DeskActive可以帮助个人在工作中感觉更好。每天在计算机上进行几分钟的拉伸可以有所作为。动画私人教练每天为您提供休息时间-DeskActive会通过幽默，说服力和电子攻击吸引用户，并通过有趣且引人入胜的互动自动与用户联系，吸引您的注意力并鼓励他们采取行动。 Dale博士是您的DeskActive指南-每天，Dale博士都会通过桌面上的提醒消息欢迎您使用DeskActive。坐得太多对您不利-在体育锻炼领域中最受尊敬的研究人员之一正在敦促雇主在工作日提供更多的体育锻炼机会。运动科学家史蒂文·布莱尔（Steven Blair）博士说，太多的人坐得太多，“在美国，体育锻炼可能是最大的公共卫生问题”。雇主应利用自己的创造力为体育锻炼提供机会它可以带来的好处。保持活跃的三种方式-DeskActive的高级拉伸休息分为三种格式：DeskActive休息（用于完整的“身心休息”），Target Breaks（用于针对问题身体部位的集中护理）以及Advice Tips（用于快速获取健康信息）和幸福。 DeskActive Breaks-DeskActive Breaks包含一些延伸部分，可让您在整个工作日中保持运动。在您最喜欢的主题上添加一些健康和健康建议提示，您将获得身心全面的休息。您可以决定要进行多少次拉伸以及多久一次。我们建议一次进行四次伸展运动-每天至少两次。这只是您的时间3-5分钟。目标休息-目标休息是针对问题区域或特定身体部位的专门拉伸休息。许多用户喜欢使用时间模式每隔几个小时左右接收一次这些简单的健康弹出窗口。聪明的提醒让您动起来-轻松成为“ DeskActive”。安装DeskActive时，它始终在计算机上打开。因此，您会收到Dale博士的自动提醒-您的动画《 DeskActive指南》。

如何创建DeskActive帐户：在您的计算机上安装DeskActive之后，请双击DeskActive图标以启动DeskActive。在登录屏幕上，单击创建帐户按钮。填写所有字段。单击确定。您的帐户将被创建，DeskActive将自动启动。