| 文件类型 | APK |
|---|---|
| 版 | 1.0.2 |
| 发行人 | SH1FT |
| 发布日期 | 2019年11月7日 |
| 添加日期 | 2019年11月7日 |
| 操作系统要求 | Android |
| 要求 | Requires Android 4.0.3 and up |
| 下载总数 | 0 |
| 价钱 | Free |
描述
智能高强度功能训练下一代体重锻炼。
在 SH1FT，我们相信努力工作不应该对您的身体造成负担，我们专注于功能模式来创造适合生活的健康。
使用官方 SH1FT 移动应用程序在您的健身中进行 SH1FT。使用我们的课程查找器查找您所在地区的课程或使用我们的免费锻炼计时器之一。选择我们预编程的快速锻炼之一（包括跟随视频）或使用我们的 tabata 和金字塔计时器创建自己的锻炼。
非常适合忙碌的人
我们的免费 SH1FT 锻炼时长在 4 到 10 分钟之间，非常适合在家中快速锻炼或继续进行另一项锻炼。
随处可做
SH1FT 锻炼仅针对体重，这意味着您可以随时随地进行。
类查找器
一旦您迷上了我们的速效锻炼，您就可以在当地找到一个在团队中锻炼，以获得额外的推动力。
教练附加
如果您是 SH1FT 教练，您将可以完全访问整个 SH1FT 锻炼目录以提供给您的班级成员，并且您将能够快速访问在线教练门户。